Разговоры, трансформирующие жизнь. Каждый из нас постоянно говорит внутри себя, ведет диалоги или монолог. Мы не просто разговариваем. Бывает, что спорим, доказываем.
недавно подумала о круге жизненных энергий У-Син, о связи его с нашими эмоциями и состояниями. И вот к чему пришла. Попробую объяснить. Энергия движется циклично по нашим каналам и меридианам. если есть застой, тогда где-то возникает дефицит, а где-то перебор. Отсюда возникает на уровне органов, которые связаны с определенными меридианами проблема. Эта проблема в дисгармонии движения энергии влияет на наше самочувствие через эмоции. Когда такие состояния длятся определенный промежуток времени, то эмоции переходят в чувства, а чувства в долгосрочные состояния. И эти состояния определяют то, в каком состоянии мы живем. Какое у нас настроение, самочувствие.
Эмоции не могут длиться долго, поэтому они переходят в переживания, проживания. Если проживание закончено, завершено, то такая эмоция не задерживается. Если же проживания не происходит, то эмоция превращается и трансформируется в определенные энергии, которые рождают снова эмоции. так замыкается круг. Длительное деструктивное состояние рождает болезни.
Как выйти из такого порочного круга? Необходимо начать отслеживать свои мысли. Как только Вы почувствовали, что в результате каких-то внутренних размышлений Вы теряете контроль над своими эмоциями, значит, процесс запущен. необходимо остановиться в потоке мыслей, переключиться на что-то более позитивное, то, что вызывает интерес, или найти занятие, которое приносит удовлетворение, или прописать мысли, Или продышать. Или сделать пробежку, прогулку,  Или медитацию. Или помолиться. Важно переключение нашего сознания и мозга на выполнение других задач. Сжечь негативные избыточные энергии. Войти в другое состояние.